الاطباق الرئيسية

مطبخ ام وليد اومليت شفلور اقتصادية في الفرن

وصفة خفيفة و على السريع بالشفلور اقتصادية .

المقادير: 

  • شفلور
  • 1 بصل
  • 2 فلفلة
  • 1 طماطم
  • 4 بيض
  • 1/2 كأس حليب
  • معدنوس
  • جبن طري
  • جبن مبشور
  • ملح و فلفل أسود

نغلي الشفلور في الماء و الملح ثم نصفيه من الماء، و نقلي البصل في قليل من الزيت ثم نضيف الفلفل و نقليهم مع بعض، ثم نضيف الطماطم و الملح و الفلفل الاسود و نقليهم جيدا

 

نخلط البيض مع الحليب و قليل من المعدنوس و الملح و الفلفل الاسود، ثم نضع الشفلور (مقطع صغير) في الخليط و نخلط، ثم نضيف الخضار و نخلط، ثم نضيف قطع من الجبن و نخلط، ثم نفرغ الخليط في قالب فرن و نضيف الجبن المبشور من الاعلى ثم ندخله للفرن حتى يطيب و يأخذ لون ذهبي

بالصحة و الهنا      

طريقة التحضير بالفيديو :      

اظهر المزيد

موقع الف وصفة

يختص هذا الموقع بتقديم اشهي وأطيب الأطباق العربية لجيمع أنواع االاكلات المالحة والحلوة سهلة التحضير وبمواد بسيطة والمقادير المضبوطة والمجربة والناجحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

 

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق